心理健康-内蒙古医科大学附属医院（学生工作部）

11条心理学建议助你减少焦虑

焦虑本身是正常现象,但我们的大脑会对负面情绪的关注更多,一定要想办法去转移你注意力,要不然你会一定沉浸负责情绪中,当你把焦点放到其它事情上,你将能改变你的精神状态。1.喝一杯茶红茶和绿茶...
2019-07-10
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